شکلات دوس داشتنی

معرفی طعم حقیقی شکلات و قهوه و پاستیل :)

شکلات دوس داشتنی

معرفی طعم حقیقی شکلات و قهوه و پاستیل :)

صبح بخیر


صبح یعنی 

طلوع دوباره ی تو

در جان من.. !

امروز هم 

سرشار از دوست داشتن توام 

مثل دیروز 

مثل فردا...

صبح زیباتون بخیر




چهار دستور آسون برای درست کردن شکلات صبحانه ی طبیعی و خوردن یه صبونه ی مقوی و کامل که از سایت شوکوباکس کپی کردم 

شکلات صبحانه (1)


مواد لازم:


ارده: 6 قاشق غذاخوری


عسل: 1 قاشق غذاخوری


پودر فندق خام: 1 قاشق غذاخوری


طرز تهیه:


ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر فندق خام را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند بسیار مناسب است. شکلات یاد شده را می توان به همراه یک لیوان شیر بادام به عنوان صبحانه میل کرد.


توجه: می توان به جای عسل از 2 تا 3 قاشق غذاخوری شیره انگور یا شیره خرما استفاده کرد.


شکلات صبحانه (2)


مواد لازم:


ارده: 6 قاشق غذاخوری


عسل: 1 قاشق غذاخوری


پودر کاکائو خالص: 1 قاشق چایخوری سر صاف


پودر پسته خام: 1 قاشق مرباخوری


طرز تهیه:


ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید،سپس کاکائو را به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها پودر پسته را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی و نشاط آور و دارای انرژی فراوانی است. این شکلات را می توان به همراه یک لیوان شیربادام یا شیرفندق به عنوان صبحانه میل کرد. این صبحانه برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است.


شکلات صبحانه (3)


مواد لازم:


ارده: 6 قاشق غذاخوری


عسل: 1 قاشق غذاخوری


پودر نارگیل: 1 قاشق مرباخوری


پودر گردو: 1 قاشق مرباخوری


هل ساییده: نصف قاشق چایخوری


طرز تهیه:


ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است.


شکلات صبحانه (4)


مواد لازم:


ارده: 6 قاشق غذاخوری


عسل: 1 قاشق غذاخوری


پودر نارگیل: 1 قاشق مرباخوری


پودر پسته: 1 قاشق مرباخوری


گلاب: 1 قاشق مرباخوری


هل ساییده: نصف قاشق چایخوری


وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری


طرز تهیه:


ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل، هل، گلاب و وانیل را به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر پسته را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار خوش عطراست و از طعم خاصی برخوردار است و می توان آن را به همراه یک لیوان شیر فندق به عنوان صبحانه میل کرد.


مد جدید خوراکی به نام«نوتلا بار» / نوتلا بخورید، 2 ساعت راه بروید!


یک متخصص تغذیه گفت: یکسان نبودن مصرف مواد غذایی و فعالیت روزانه عامل اصلی چاقی و بروز سکته قلبی است.

نان و پنیر وسبزی عصرانه سالم جوانان در گذشته بوده است ولی این روزها بستنی ها در انواع مختلف و نوتلا بارها با شیک های اشتها برانگیز جای عصرانه های گذشته را پر کرده اند.

وی اذعان داشت: امروزه شکلات صبحانه را در انواع و اقسام خوراکی ها به کار می برند و همین امر سبب می شود کالری آن ها افزایش یابد.

روغن پالم، فندق، شکر، کاکائو، شیرکم چرب و آب پنیر از مواد اصلی و سازنده نوتلاها می باشد.

روغن پالم اسید چرب اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه انسداد عروق می شود و مصرف بیش از حد آن به کلیه،ریه و قلب آسیب های جدی وارد می کند.

90 درصد مواد معدنی آب پنیر که یک محصول گاوی است و حاوی هورمون ها و آنتی بیوتیک است در اثر حرارت و خشک شدن از بین می رود و در نتیجه خاصیت خود را از دست می دهد.

هرقاشق غذاخوری نوتلا حاوی 100کیلو کالری است که برای سوختن کالری آن باید 2 کیلومتر پیاده روی کرد.

طرفداران پر و پا قرص نوتلا باید حتما بین مصرف مواد غذایی و فعالیت روزانه شان به ویژه در زمان مصرف این عصرانه پرکالری برقرار کنند.